Förra veckan blev det ett pass yoga och två pass springturer. Det var riktigt skönt men inte helt så bra som jag hade önskat kanske. Ville simma och spela fotboll också men tröttheten tog över. Som den väl kan få göra ibland också, herregud, jag är ingen fanatiker.

Den här veckan tänkte jag att jag tränar så mycket jag hinner och orkar. Det är väldigt mycket tankar kring jobb just nu, jag är mitt uppe i att buda på lägenhet och schemat för kvällarna är fullt med att träffa kompisar. I detta kaos skulle jag ju behöva egentid i form av träning och det lär det ju bli också, men jag får försöka med att göra det under tillfällen då jag hinner.

Igår såg jag på bio med pappa, en förhandsvisning av filmen ”nerve”. Den var väl två plus. En underhållande film man glömmer bort så fort man gått utanför biosalongen, men ändå en hel del NYC-kärlek plus snygg Franco-skådis. Två plus!

Eftersom filmen började så pass tidigt så orkade jag faktiskt ta en springtur efter den på en halvtimme. Det var riktigt gött! Tog ut mig ordentligt.

Idag ska jag träffa Anton efter jobbet och är inte helt säker på vad vi ska hitta på. Hoppas lite på ölkväll?! Men Anton sa att han ska klura ut något som vi ska hitta på tills idag så vi får se vad det blir. Myz i alla fall!

Resten av schemat ser ut såhär:

Onsdag:
Häng med Nina.

Torsdag:
Bio med Ulrika, Linnea & Johan då vi ska se Suicide Squad.

Fredag:
Hittepå något med Ulrika pga hon åker snart. BUUUUUU. DET ÄR SÅ SNART NU!

Lördag:
Träning på förmiddagen av något slag (kanske två mils cykeltur med pappa igen!) och sedan fira mammas födelsedag på kvällen.

Söndag:
Grilla eller gå på bio med Hugo & Jozz.

Japp, det är min vecka.

Hej hopp.

20160816

Passat på att beställa en massa böcker eftersom jag ändå inte gör av med pengar på något annat. Hahaha, närå, men jag blev så sugen på att köpa böcker nu när jag kommit igång med läsandet igen.

Böckerna är:

Färjan – ÄLSKADE ju Cirkelnböckerna (skrivna av Mats och Sara) och den här boken har tagits emot så bra att jag är så sugen på att läsa den.
Allt som blir kvar - Sandra Beijers nya bok. Pepp!
Det handlar om dig – Sandra Beijers gamla bok. Pepp!
Beautiful Creatures - Minns när jag såg filmen och ba ”dessa böcker bara MÅSTE jag läsa” och så har det inte blivit av, men nu jäklar.
Stanna – Flora Wiströms nya bok! Pepp!
Ensam i Berlin – Fick tips av gammal kollega att jag bara måste läsa denna. Och jag gör ju vad jag kan för att stilla min abstinens av favoritstaden, så why not?

Vaknade upp idag med en kropp som gjorde så jäkla ont. Springa är ju min roligaste träningsgrej just nu och jag tror verkligen inte att det beror på det. Nej, jag tror att det beror på att jag gjorde sjutton minuter yoga i onsdags som lyckades jobba med muskler som aldrig jobbat tidigare i min kropp. Typ magmuskler. Helskotta. Jag kan ju knappt resa mig ur sängen. Eller hosta? HAHAHA. Alltså det är ett skämt.

Aja.

Bra att jag *tar tag* i dom musklerna nu då. Lol. Om jag ens gör det. Vi får väl se.

Ikväll skulle jag ha simmat med syrran men det verkar inte bli av. Istället hoppas jag få med henne på något annat, typ fotboll eller nåt. Vi får se.

I övrigt blir det kräftskiva!

20160812

Dagarna går snabbt nu. Det känns som att jag kommit in i en ny period? Jag älskar att dela upp mitt liv i perioder. Det känns som att jag minns år bättre då.

Som emoperioden. Tokio Hotel perioden. Harry Potter perioden. Jonas Brothers perioden. Coldplay perioden. Ångestperioden. Lyckoperioden. Ambitiös-arbetare-till-en-miljard-perioden. Osv.

2016 har varit full av perioder. Min starkaste är nog när jag började inse hur mycket jag älskar comic books och marvel serier. Det var i våras någon gång. Min kusin var och hälsade på mig i Stockholm och vi satte oss vid Hornsberg Strand i solen och läste Suicide Squad, Bob’s Burgers och Pokémon. Och sen såg vi på Captain America. Och jag blev fast. Så då såg jag alla tre Captain America filmer. Och började träna! Jag började springa ett par gånger i veckan.

Träningen är fast i mig fortfarande. Under sommaren har jag ätit bättre. Springer fortfarande några gånger i veckan. Har försökt börja med ett träningsschema så gott det går. Ska börja testa nya träningsformer. Ska köra mer yoga. Ska köra mer simning. Och! Har börjat läsa mycket mer. MYCKET mer. På fem veckor har jag läst kanske tio tidningar och fem böcker. Igår läste jag för första gången ut en hel fokus-tidning. Och tyckte att det var superspännande.

Min nya period, hösten 2016, är alltså enligt mig själv att läsa mer och att träna mer. Älskar att gå in i nya perioder. Älskar höst2016’s version av Lovisa. Yes. Nu kör vi.

Igår blev det en springkväll plus att jag såg sista avsnitten av säsong sex av Bob’s Burgers. Orkade dock inte springa särskilt mycket då mina ben tog stryk ganska snabbt. Nu måste jag vila dom någon vecka innan jag kan köra igen tror jag. Orkar inte med att få benhinneinflammation ännu en gång, då jag körde på som fan förra gången det hände och sabbade benen i typ en månad framåt.

Ikväll ska jag hem till Johanna och käka halloumiburgare. MYZ!

Och imorgon blir en spännande arbetsdag, VILKET JAG SETT FRAM EMOT, för att det har varit så himla lugnt fram tills nu. Ska ha två spännande möten. Lite nervig inför det? Men det är bra. Nerverna ska kännas. Tänk längre, tänk högre, tänk större!

20160809

Gårdagens cykelrunda på 22 km runt Edsviken var svettig, jobbig men ashärlig att genomföra. Tänkte visa lite bilder på hur det såg ut. Alla printscreenade från min snapchat, där man kan följa mig via @ganzgenau.

—

Vi startade hemifrån och var peppade! Det var jag och pappa som genomförde rundan.

Åkte förbi Ulriksdals Slott. Trädgården där är så otroligt vacker. Ska troligtvis dit på utflykt imorgon, tisdag, och grilla med Johanna & Hugo.

Vi var ju nästan jämt runt vatten och bara en sån grej är ju svinhärlig. En sträcka av vägen precis innan man skulle komma till Solna var dock SÅ jobbig. Bara en massa rötter och stenar. Vi ledde cyklarna i typ säkert 15-30 minuter. Ugh. Men sen kom vi till Solna och därpå var det rätt lätt igen. Här var vi klara med 1/4 av vägen.

Så fin utsikt man hade hela tiden.

Vissa backar var så branta att vi ledde upp cyklarna. Vissa backar klarade jag göttigt! Drack nog dock kanske tre vattenflaskor under turen? Hahaha! Men det var sweet. Här var vi halvvägs klara.

Och vi såg coola grejer nästan överallt så att jag ville stanna och fota. Typ Sydafrikas residens som var SÅ mäktigt! Och en jättefin damm.

Så blev vi äntligen klara med tre fjärdedelar av turen. Vid Edsbergs Slott! Där stannade vi och fikade. Jag tog en Loka Citron som jag hällde i mig.

Sen var vi klara! Tjoho! Tre timmars cykeltid ungefär på 23 kilometer. Med foto- och vattenpauser och sådant därnt också givetvis. Men riktigt göttig utflykt!

Avslutade dagen med en Corona och tidningar på altanen. Riktigt gött.

—

Inlägget skrevs 20160808, utflykten genomfördes 20160807

Riktigt bra träningsvecka denna vecka och jag ska försöka hålla i det nästa vecka också. Vi får se hur det går! Den här veckan tränade jag fyra dagar.

Måndag: Joggning/löpning 5 km
Onsdag: Joggning/löpning 5 km
Fredag: Långpromenad, totalt sett under dagen blev det 13 km
Söndag: Cykling 22 km. (Cyklade runt Edsviken med pappa.)

Jag har inte superont i kroppen efter cyklingen men det känns lite när jag går i trappor. Ska ändå försöka ta åtminstone en löpningstur nästa vecka. Annars satsar jag nog mest på yoga (måste stretcha ut kroppen också) och simning. Kanske också något annat träningspass. Vi får se!

Det är kul att träna. Riktigt kul. Det blir lite som en drog och man får mindre sötsug, vilket är bra för både kroppen och plånboken. Apropå det här med plånbok så är det sjukt att tänka på hur mycket pengar jag kan spara tack vare att jag slutat med godis. Men åtminstone femtio kronor om dagen. Alltså, jag käkade mycket godis innan. Och chips. Och annat. På fem veckor utan detta blir det alltså 1750 kronor. Hahahahaha. Alltså. SJUKT!

Bland ANNAT därför har jag bestämt mig för att varje kilo jag går ner nu, ska jag skänka 100 kronor till Läkare utan gränser. Läkare utan gränser för att det är planetens bästa organisation typ och skänka pengar för att det får en själv att bli sporrad och man mår så himla mycket bättre. Läste massa hälsotidningar denna sommaren (hahahahaha vem är jag ens) och även entreprenörsbloggar (ÅTERIGEN, VEM ÄR JAG ENS?!) och då stod det om vikten (no pun intended) att ha mål i karriär + privatliv som ska handla om välgörenhet eller att hjälpa andra människor. Även om det kan finnas något cyniskt i det(?!) så ÄR det väl ändå en jävla bra grej att man skänker pengar till de som behöver, vem man än är.

Så! 4,6 kilo har jag gått ner än så länge (jippiekayay för mäj) och därför blir det 400 kronor till LUG än så länge. YAY. Förhoppningsvis blir det ännu en hundralapp nästa vecka…

Imorgon kommer dom flesta hem från semestern också, så det ska bli kul att träffa kollegorna igen. I övrigt väntar t.ex en konsert med Veronica Maggio, lägenhetsvisning(!) med mamma och en grillkväll med Hugo & Johanna.

See you on the other side!

20160807

Blev inspirerad av ett annat blogginlägg som gick igenom sina senaste printscreens på telefonen. Jag tar också mängder med printscreens. På grejer jag vill komma ihåg senare, på grejer jag vill spara, och så vidare. Ska vi ta en titt? Ja!

—

Så sinnessjukt hjärtskärande när en av mina digitala bästa vänner var SÅ nära mig (han bor annars i Nederländerna) och vi ändå inte kunde ses pga jag jobbade och kunde inte åka ned till Köpenhamn. Aj, ont i hjärtat.

Superskoj spel om man är fler än fyra personer och har tråkigt. Tips & inspiration till eder! Som ett boardgame i mobilen. Ganska självförklarande och man kan göra sina egna regler litegrann. Och OBS som alltid i alla spel gäller: ta det inte så allvarligt för guds skull.

Fint minne från tre år sedan när jag jobbade som projektledare med Takshow och hängde med Kristoffer Triumf & Sigge Eklund. Bra kväll alltså.

Film jag skulle vilja se som jag hittade på imdb’s topplista. Vill ju se alla filmer där givetvis men den här fastnade tack vare rekommendation från kusin.

Pokemon Go’ade naturligtvis en hel del. En Pokemon hamnade i min bästis Ninas hand!

Trixade med en bild i instagram som jag aldrig lade upp. Men sparade redigeringen! Fin va?

Älskar att promenera mycket och i Berlin promenerade jag och syrran nästan en och en halv mil per dag.

Pepp i sociala medier för mitt producentskap och för mitt fotograferande. Blir så himla glad av sådant här. Log svinstort när jag såg dessa två kommentarer. Puss.

Ett av mina favvocitat som kom ur Steve Jobs mun (men som han dock ej kom på själv, han hade en talskrivare). Det är så genialt och bra och jag vill alltid leva med dom orden i huvudet. Speciellt den sista meningen. Preach. Hatt: av.

—

Ja, det var allt för den här gången! Ciao.

Jag är på: DET BÄSTA av humör idag. ALLTSÅ!!! Så HIMLA bra humör. Kan det vara för att jag har sovit en stund längre än sju timmar? KANSKE! Men också för ANNAT kanske! Jag VET inte! Men jag är EUFORISK idag.

Måste typ lugna mig lite för att kunna skriva nu innan jag tappar alla (två) läsare.

Okej, så det är äntligen fredag och goddamn vad jag längtar till helg nu. Bara en arbetsdag kvar att dra igenom och sedan är vi där. I helgen.

Vad ska jag göra då? Alltså, typ ingenting. Jo, imorgon kväll ska jag hänga med Linnea och se sista filmen i Divergent-trilogin. DET kommer bli sweet af.

I övrigt tänkte jag typ läsa, tror jag? Läst ut Kristian Gidlunds bok del 2 nu och ska börja med en biografi om Johannes Brost istället. Så det blir förhoppningsvis himla massa läsande i helgen. Och bara chilla.

Kanske lite träning också! Pga tränade ingenting igår. Mina ben är helt slut (fortfarande) och stramar som fan när jag går i trappor. Jag har lärt mig nu att det inte är smart att springa med den känslan.

Men eventuellt att det blir promenader + yoga den här helgen då? Vi får se.

GUD VAD JAG BABBLAR.

Men är på så himla himla himla bra humör.

Lev gott.

Häj.

20160805

Hittade en ny härlig lista som förklarar hur mitt juli har varit. Min första riktiga semester?! Kanske!

—

Godaste maten jag lagade…
Vet inte om jag lagade mat alls? Mamma och pappa bjuppade på allt. Så gött. Så antagligen grillat kött med färskpotatis. Mums.

Frukost…
Kaffe. Eller kaffe med kvarg eller knäckemacka. Äter ganska tråkiga frukostar.

Efterrätt/godis…
Lätt lösgodis. Jag & Magnus (kusin) köpte 1,3 kg lösgodis en dag. Det var en underbar dag.

Jobbat från…
Inte jobbat någonting! Hurra för mig! SÅ skönt.

Resa…
Berlin och Värmland.

Bästa jobbgrejen…
Att njuta av att vara helt ledig.

Upptäckt…
Att det finns progress i att springa mycket. Och att jag INTE har gröna fingrar. Ska aldrig mer skaffa plantor.

Några saker som gjorde mig glad…
Att hänga med släkten, att äta god mat, att bada i sjön, att springa…

Sinnesstämning…
Allt möjligt men ändå hållit mig på en rätt stabil neutral nivå känns det som? Och mestadels varit glad.

Kläder…
Bara bekvämt all the way.

Musik…
Mo – final song. Så fin.

Firande…
Firade av kusin Mikael som nu ska till Tokyo ett år. Sjukt!

Bok…
”Du, bara” av Anna Ahlund.

Tv-serie…
OINTB och Orphan Black.